대전광역시 동구 은어송로56,
한미프라자 10층
Tel. 042-274-8288
대전광역시 동구 은어송로56, 한미프라자 10층 Tel. 042-274-8288
M O N | T U E | W E D | T H U | F R I | |
AM 10:00 | 빈야사 (원장) | 소도구 필라테스 (원장) | 플라잉요가 (원장) | 인사이드플로우 (원장) | 아쉬탕가 (원장) |
| 1 : 1 개 인 레 슨 | |||||
| 소도구 : 짐볼, 미니볼, 필라테스링, 스트랩, 밴드, 블록, 덤벨, TRX | |||||
PM 16:30 | 키즈B 필라테스 | 키즈B플라잉 | |||
PM 17:30 | 키즈A 플라잉 | 키즈A 필라테스 | |||
| 1 : 1 개 인 레 슨 | |||||
PM 18:40 | 비트요가/바디발란스 (원장) | 소도구 필라테스 (JOY) | 인사이드플로우 (원장) | 플라잉요가 (JOY) | 골반다이어트요가 (정아) |
PM 19:50 | 플라잉요가 (정아) | C요가 (JOY) | 아쉬탕가 (정아) | 소도구 필라테스 (JOY) | 바디발란스 (정아) |
PM 21:00 | 하타요가 (정아) | 플라잉요가 (JOY) | 소도구필라테스 (정아) | 하타/골반요가 (JOY) | |
수업은 요가원 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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| 1 : 1 개 인 레 슨 | |||||
| 소도구 : 짐볼, 미니볼, 필라테스링, 스트랩, 밴드, 블록, 덤벨, TRX | |||||
PM 16:30 | 키즈B 필라테스 | 키즈B 플라잉 | |||
PM 17:30 | 키즈A 플라잉 | 키즈A 필라테스 | |||
| 1 : 1 개 인 레 슨 | |||||
PM 18:40 | 비트요가/바디발란스 (원장) | 소도구필라테스 (JOY) | 인사이드플로우 (원장) | 플라잉요가 (JOY) | 골반다이어트요가 (정아) |
PM 19:50 | 플라잉요가 (정아) | C요가 (JOY) | 아쉬탕가 (정아) | 소도구필라테스 (JOY) | 소도구필라테스 (정아) |
PM 21:00 | 하타요가 (정아) | 플라잉요가 (JOY) | 소도구필라테스 (정아) | 하타/골반요가 (JOY) | |
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대전광역시 동구 은어송로56, 한미프라자 10층 Tel. 042-274-8288
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